Un giorno qualsiasi del mese di luglio, nel mezzo di questa calda e ventilata estate, con cieli azzurri e vacanze di là da venire, ecco una mail che può cambiarti il pomeriggio e le prospettive….
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Il piacevole dolore di alcuni strumenti di tortura
L’altro giorno, in preda ormai a un dolore non fortissimo ma costante che si ostina a non passare, ho preso la decisione di andare finalmente dal mio terapista di fiducia, il mitico e insostituibile Manuel,…
Booster Elite. Compressione selettiva in colori super fluo
Corro da tanto tempo, e in tutti questi anni molto spesso mi è capitato di vedere in gara, così come in allenamento, diversi runner correre con quelli che ho scoperto chiamarsi gambali. Mi sono sempre…
Saluto al Sole. Armonia dell’Anima
È periodo di Master Class per me. Anni e anni e quasi tutta una vita senza fare sport, e ultimamente li faccio tutti, scoprendone i vantaggi e i benefici. Stavolta ho partecipato al nuovo appuntamento…
Il mattino ha l’oro in bocca
Metti che un giorno ricevi un invito esclusivo, hai una mattinata libera e l’occasione di stringere la mano a un vero supereroe, un campione, un Oro olimpico, e a una ex atleta di nuoto sincronizzato…
Beauty e corsa. Il binomio vincente
Da qualche mese a questa parte, il sabato mattina partecipo agli allenamenti organizzati da Run4Me al Parco Sempione di Milano. È un piano di allenamento femminile, ma aperto anche agli uomini, e gratuito, mirato a…