Di sicuro credo che sarò una delle poche in Italia che decide di pubblicare un articolo proprio oggi, giorno di Ferragosto. Dopo pranzo poi, con tutta la mappazza da digerire, i gavettoni da lanciare, la…
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Beatrice Mazza, Under Armour e City Zen Milano. Tre ingredienti perfetti per un training super!
Un giorno qualsiasi del mese di luglio, nel mezzo di questa calda e ventilata estate, con cieli azzurri e vacanze di là da venire, ecco una mail che può cambiarti il pomeriggio e le prospettive….
Il piacevole dolore di alcuni strumenti di tortura
L’altro giorno, in preda ormai a un dolore non fortissimo ma costante che si ostina a non passare, ho preso la decisione di andare finalmente dal mio terapista di fiducia, il mitico e insostituibile Manuel,…
Il ritorno alle tapasciate. L’alba, le amiche, l’Adda, le salite, sbagliare strada, ritrovarsi
Era da Pasquetta che non facevo una tapasciata, dalla bellissima Marcia dei Ciliegi in Fiore di Casterno, e ieri sera ho deciso che oggi poteva essere l’occasione giusta per fare qualche km che altrimenti non…
Un mese a bomba. E ora la regola delle tre R: Recupero, Relax e Riposo
21 aprile-21 maggio. Un mese a bomba che volevo chiudere con la PolimiRun di stamattina, ma proprio non ce ‘ho fatta. La stanchezza, e il sonno, hanno avuto il sopravvento. Un mese che è partito…
Red Bull 400. Correre verso le nuvole per toccare il cielo con un dito
Che emozione sempre diversa buttarsi. Buttarsi in nuove esperienze, nuovi allenamenti, nuovi obbiettivi, nuovi percorsi. Cose mai viste, mai neanche lontanamente immaginato di poter fare nella vita. Cose che mai avrei pensato di poter fare…
La Marcia dei Ciliegi. La mia Pasquetta preferita
Anche questa Pasquetta non mi sono persa la gita fuori porta con gli amici di corsa. Una tapasciata ormai irrinunciabile che si tiene tutti gli anni, da 40 edizioni, il Lunedì dell’Angelo a Casterno, frazione…
Booster Elite. Compressione selettiva in colori super fluo
Corro da tanto tempo, e in tutti questi anni molto spesso mi è capitato di vedere in gara, così come in allenamento, diversi runner correre con quelli che ho scoperto chiamarsi gambali. Mi sono sempre…