Elisa, come anticipato qua, correrà la sua prima staffetta l’8 aprile alla Europ Assistance Relay Marathon di Milano. Runner da quasi un’annetto, ha voluto far parte di questo team per mettersi in giorno e assaporare…
Eroica 15 – 18. L’Onore di esserci
Fanfara, bersaglieri, alpini. Top runner, amatori, famiglie. E noi tre. Cristina, Alessandro ed io. L’Eroica 15-18 è stata una festa per Vittorio Veneto, per tutti i paesi e i borghi che ha attraversato, per noi,…
#YouCanBeHero/1. Come Supereroi alla Relay Marathon di Milano
Dopo due anni nei quali per me la prima domenica di aprile ha significato solo Maratona, torno questa volta per partecipare alla Europ Assistance Relay Marathon, la staffetta che si corre in concomitanza alla maratona…
Bowl di riso con tofu e broccoli
Ben ritrovati, amici di SuperLù! Oggi vi propongo una di quelle meravigliose ciotole (bowl, appunto) piene di tutto quello che serve per un piatto unico completo. I carboidrati del riso, le proteine (in questo caso,…
Inferno Traning Camp. C’è un diavolo in me!
Quando ricevo certi inviti, non esito neanche un minuto, nemmeno un secondo. È subito sì, a scatola chiusa. Mi piace provare tutto. Non credo che ci siano limiti, anche se non credo che farò mai…
UA HOVR Phantom e Sonic, belle vere
Sì, sono belle. Belle vere. Bianche poi, la fine del mondo. Per non parlare del logo sul tallone, in oro. Chicchissime. Qualche chilometri sull’asfalto, qualche ripetuta in pista. Le mie impressioni sulla nuova HOVR Sonic,…
Guacamole all’ananas e arancia
C’è chi corre per stare in forma, chi per scappare dai propri problemi e chi per ricorrere il tempo, per riuscire a far quadrare tutto. Io faccio parte di quest’ultima categoria, un po’ una working…
Manuel Passerini, tecnica e benefici della massoterapia nella corsa
Manuel è la persona più tranquilla e serena che conosca ma anche la più perfida. Le sue dita, le sue mani, riescono a farti piangere dal dolore, a farti soffrire più di quello che stai…